Jugos Detox para después de los excesos de las fiestas

Es fundamental desintoxicar el organismo después de los excesos de comida y bebida que suele suceder en fechas como la del 24 y fin de año o simplemente cuando nos sentimos hinchados.🙊

Lo más importante para recuperarte es que consumas mucho líquido, frutas y verduras. Es por eso que debes incorporar estos jugos en tu régimen. Los ingredientes que vamos a utilizar para estos poderosos jugos tienen un alto contenido de antioxidantes, estimulan la digestión y depuración del hígado. 👌

Detox #1 Jugo de Vinagre de manzana.🍎

Se recomienda tomar un vaso grande de agua con limón, jengibre y un poco de vinagre de manzana.

Esto mejora la digestión y promueve el proceso de desintoxicación.

Detox #2 Para el día después 🥕

Ingredientes

6 zanahorias medianas

2 ramas de apio

1 vaso de jugo de naranja

1 cucharadita de jengibre en polvo

2 cucharaditas de azúcar integral

6 cubitos de hielo

Hojas de menta para decorar

Procedimiento

Lava bien las zanahorias y hazlas jugo con la ayuda de una juguera.

Pon todos los ingredientes en una licuadora y procesa por unos segundos.

Sirve inmediatamente.

Detox #3 Jugo Acelerador del Metabolismo Quema Grasa🍏

Ingredientes

1 manzana

- 2 cucharadas de semillas de lino o linaza

- 240 ml de agua

- 1 cucharadita de canela

- jengibre al gusto

Procedimiento

¡Batimos todo bien y listo!! Lo puedes consumir en el desayuno o sustituto de la cena

Detox #4 🥒

1/2 pepino

1/2 manzana

1/2 ramita apio

El zumo de un limón

100 ml agua

Procedimiento

Lavar bien el pepino y el apio, trocear sin pelar y colocar en la licuadora

Pelar la manzana, trocear y añadir a la licuadora.

Añadir el zumo de limón, y el agua.

Es importante hacerlo y tomarlo inmediatamente, si no pierde las propiedades.

Es refrescante y saciante. Ideal para tomar en ayunas o a media mañana.

Detox #5 Efecto Purificador🥒

3 hojas de col rizada

1/2 pepino

1 rama de apio

1 puñado de perejil

1 trozo de jengibre de 1 cm

1/2 limón

Puedes elegir una fruta cítrica de tu preferencia

Procedimiento

Lavar bien los ingredientes licuar y disfrutar.

Detox #6 SuperGreen 🥒

Espinacas o acelgas

Apio

Brócoli hervido,

Manzana

1 rodaja de piña.

Procedimiento

Lavar bien los ingredientes licuar. El resultado de consumir esta mezcla es que será 100% depurativa para el organismo y antioxidante gracias a la vitamina A, además ayudará a saciarnos.

Espero que te sean de mucha ayuda estos jugos depurativos y los más importante como siempre les digo que los pongan en práctica.💪

Cuéntenme como les va con los jugos y ¿cuál les gusto más?😉