Hola Hola!
Hoy quiero hablarte sobre quienes no deberían de consumir el
vinagre de manzana
Como ya he compartido en vídeos anteriores el vinagre de
manzana tiene muchos beneficios, pero como todo se debe de consumir con
moderación y en las proporciones correctas que he también compartido información relacionada, además el vinagre de
manzana no es para todos los organismos.
En algunas personas, el vinagre de sidra de manzana es
irritante y produce molestias estomacales.
Si tienes ulceras no se recomienda su consumo además el
ácido acético podría generar problemas gástricos en aquellos que tengan un
estómago delicado
Si bien hay estudios que
asocian el ácido acético con una mayor sensación de saciedad, algunas personas
que tienen un estomago sensible presentan
Dolor de estómago o diarrea por su alto contenido en ácido,
así que no tomes nunca más de dos cucharadas y hazlo siempre diluyéndolas en un
vaso de agua.
Otras presentan Irritaciones bucales, por personas que lo
toman puro las cuales se pueden evitar con un consumo responsable.
Además desgaste dental, aunque esto solo ocurre cuando se ingiere vinagre de manzana por largos periodos de tiempo y de forma pura.
El vinagre tiene múltiples beneficios yo soy una de las que
lo ha comprobado y lo utilizo pero lo consumo con precaución por lo que el vinagre de manzana
no se debe usar en exceso
La clave para evitar estos efectos indeseados del vinagre
de manzana es evitar su uso en exceso. Siempre consumirlo en cantidades
moderadas, y hacerlo por periodos cortos, descansar de su consumo y luego
retomarlo de ser necesario.
Además, recuerda que no todos los vinagres sirven para lo
mismo ni no todos son pueden consumir, solo se debe de consumir el vinagre de
manzana que contenga la madre y que no sea filtrado, preferible orgánico.
Espero que esta información te sea de utilidad, en el caso que estés pensando en consumirlo o por el contrario ya lo estés tomando.
Gracias por leer y llegar hasta acá. Saluditos :)
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